240 发简信
茜喵 签约作者
  • 120
    [更新中]日本行的小确幸清单

    1、吃鲷鱼烧 2、吃和牛 日本有三大和牛:黑毛和牛、神户牛肉和松阪牛。 这次我们吃的是松阪牛。 3、去梅田艺术剧场看舞台剧 4、和服体验 5、乘红色小火车欣赏 乘坐小火车的路...

  • 120
    碎碎念|日本游记4

    在今天的行程里,我俩最重要的事宜莫过于看舞台剧了。 丹妞是号称日本王子的堂本光一的十年忠粉,这场shock是她心心念念已久,一定要看一场live的,此番也算是圆梦了。 这场《...

  • 120
    碎碎念|日本游记3

    在我和丹妞第三天的行程里,最重要的事项莫过于去奈良小鹿! 在地铁上遇到一个中年男子带着自己的三个女儿。小姑娘穿着统一的学校制服,扎着双马尾辫,脚底是天蓝色的小皮鞋,手里捧着本...

  • 120
    碎碎念|日本游记2

    自由游的一大便利就是在酒店可以睡到自然醒。我和丹妞的行程安排的很宽松,上午去逛了大阪历史博物馆和天守阁,中午坐JR去神户吃和牛,晚上欣赏罢神户夜景后打道回心斋桥。 然而,计划...

  • 120
    碎碎念|开启日本自由行之旅

    早起四点半起床后,我和闺蜜丹丹就正式开启出行模式啦。小伙伴查了下天气,预报大阪今天中雨,发信息关心:你们是去大阪听风看雨的么? 我俩面面相觑,打定主意如果天气不佳,落地就奔商...

  • 120
    【更新中】日常黑男友系列之营养师说

    熟悉我的读者朋友可能知道,我一直致力于成为一名四海八荒首屈一指的贴心女友,对于我这美好心愿,男友表示了高度的认可。 为了达成我的这一心愿,我特地开了#营养师说#系列,针对男友...

  • 120
    营养师说| 多吃烤猪蹄可以补充胶原蛋白吗?

    我一直觉得男友的胃是黑洞,刚吃过晚饭出门逛街消食,他的目光就流连于街边的烤猪蹄、烧花甲和冰棍,总是会一把拉住我,欢快的提议道:“咱们去吃烤猪蹄和东北大板吧,再来一份花甲,简直...

  • 120
    营养师说|如何在饮食中增加蔬果的食用量?

    作为一名营养师,我那异地的男友总爱给我发他的三餐照片,如下图所示。 接连审阅了男友几日的饮食照片后,我敏锐的发现了他饮食中的种种不合理之处,最严重的问题之一就是:不爱吃蔬果!...

  • 120
    营养师说|年轻人,不要老熬夜呐

    晨起收到资深夜猫党的男友发来的微信:“亲爱的我得注意了,宁可早起也必须早休息,刚刚照镜子,发现气色越来越差┭┮﹏┭┮。” 作为一个四海八荒首屈一指的贴心女友(自封的),怎能忍...

个人介绍
医院营养医师一枚,公众号:茜喵型体营。会定期在简书上分享健康养生、美容护肤、减肥健身、营养、心理学相关的资讯。我已委托“维权骑士”(rightknights.com)为我的文章进行维权行动