多写字，就能少说话了吧。

不吃香菜和韭菜，不吃香肠丸子类的假肉类，不喝有添加的饮料。

爱吃五谷豆类坚果，还有土豆芋头红薯类淀粉蔬菜。

虽然是女生，但讨厌红糖。