发简信
IP属地：重庆
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晨读《动机心理学》复盘
新知收获： 1，定义:情绪会促发我们运动，促使我们采取行动。而情感是对特定事情无意识的评价性反应。 2，每一种情绪都有理性的成分，所以改变认知可...
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时间管理思维迭代，认知和行为改变才持久！
最近跟着张萌-萌姐的《高效能人生训练营》，我迭代了自己时间管理的认知和操作系统，具体过程我很想要做一个具体记录。 我自己也做过多次时间管理的分享...
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如何轻松实现持续早起？清晨 Good moring 4点50，预定的闹钟还没响起，我已经醒了，思维活跃无比。看了时间，尝试躺下继续睡，但未果。身体已经醒了，头脑就开始...
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亲子读书会，很费妈，当太值当了！
过来重庆一阵子了，还没有给孩子找到固定的读书小玩伴。老大四年级，从一年开始至今的读书小玩伴，组建了一个稳定的读书团体。初来重庆，都还坚持着线上和...
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做了什么？亲子假期计划表完成率超过95%
国庆的最后一天，我开始复盘国庆七天的计划事项，完成率接近95%，还是很欣喜的一个过程。在看我家老大10岁娃的计划事项和完成率，应该接近98%了，...
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做好人生蓝图，为你的人生安上导航系统简书一段时间又没更新了，惭愧。不过自我学习一直再继续，最近学习张萌-萌姐的人生蓝图和效率管理体系，还是很受振奋的。有结果的人，往往都是有确定目标...
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如何成就自信的孩子? 八零后麻麻的养娃自白录我是一个蛮爱讲道理的人，读过很多书，也写过很多文章，可是自从我结识了老马校长，就自愧真的不会讲道理。老马校长是著名公益机构担当者行动的创始人，也...
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感受稳定自我的富足感~
睡不着，那就索性不睡了。十二点多被老公弄醒，然后大脑很活跃，装了很多东西。就不睡了。 突然一个很大的顿悟，我在不断感受着自己不断长大的过程。前几...
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学盲到大道至简的感悟写给2020年。 2020年还剩下不到48小时。头脑中一直规划者写点什么。是啊，要留下点真实的记录。 一年过去了，这一年兜兜转转，走的不容易，但...