考试全程不能熄火，在没有感应器外面可以挂空档停车，但右脚要踩刹车。 准备工作 调座位和后视镜，系好安全带。挂空挡打火，检查面板上是否有红灯，一定要没有红灯后，开左转向灯，踩离...
发简信
IP属地：上海
-
2020-04-27科二模拟考试 -
四月复盘-沉默的骆驼4月觉得很漫长，主要做了3件事就是早起，看书，减脂 4月份： 1、早起 4月份30天，早起30天，全勤，其中有一次4：47才想起来打卡。 2、减脂 跑步6天，跑量65公里。由...
-
【减脂日记】第69篇体重 2020年4月22日73公斤 昨日饮食 早餐 皮蛋瘦肉粥400克，煮鸡蛋120克，猪肝20克，全麦面包72克 加餐：山楂卷40克 午餐 馒头90克，稀饭120克，炒卷心...
-
【减脂日记】第61篇体重 2020年4月14日73.6公斤 昨日运动 美丽芭蕾臀桥14分钟 帕梅拉练腰10分钟 附身哑铃飞鸟18+16+14+12+10 昨日饮食 早餐 燕麦片20克，煮鸡蛋65...
-
【减脂日记】第60篇体重 2020年4月13日73.6公斤 昨日运动 跑步10公里 昨日饮食 早餐 小米粥150克，铁棍山药70克，土豆丝100克，煮鸡蛋65克，炖豆腐100克 午餐 黄瓜160...
-
【减脂日记】第56篇体重 2020年4月9日73.4公斤 昨日运动 美丽芭蕾快速瘦腿39分钟 昨日饮食 早餐 小米粥100克，煮鸡蛋65克，炒莴苣30克 铁棍山药150克 加餐：芒果65克 午餐...
-
【减脂日记】第55篇体重 2020年4月8日73.8公斤 昨日运动 休息 昨日饮食 早餐 燕麦片20克，铁棍山药170克，包子90克，鸡蛋70克 加餐：西红柿120克 午餐 小米粥100克，馒头...
-
【减脂日记】第53篇体重 2020年4月6日73.1公斤 昨日运动 臀桥100，平板撑1分钟＊3组， 昨日饮食 早餐 小米粥80克，馅饼65克，西蓝花50克 蒜薹炒肉30克，香蕉70克 加餐：薄...
-
【减脂日记】第52篇 昨天高碳体重减了0.5公斤体重 2020年4月5日73.1公斤 昨日运动 晨跑12公里 昨日饮食 早餐 西红柿鸡蛋面65克，小笼包105克 油条65克 加餐：香蕉70克 午餐 牛肉撒汤500克，油条6...
个人介绍