晨起，天气预报说有轻度污染，于是居家锻炼，跟着抖音直播间，甩壶铃，能听到汗水落到瑜伽垫上的声音，很是过瘾。 梳洗间，听微信公众号的鸡汤，记住了两句：沉浸式做自己，不要东张西望...
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有哪些应该坚持的好习惯
1、不刷抖音，不刷微博，不碎片化学习。 2、裸睡。不仅能全身心的得到放松，并且皮肤也会得到放松。 3、心情不好的时候去收拾下屋子，会放松很多。 4、12、每天最少喝2500m...
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跑步能给我带来快乐还有什么呢？闹铃响了，快起床，快起床了。 让我再懒一分钟吧 不行，必须起来，不能懒床，你忘了你现在没有多少时间浪费了，余生很贵 好吧，马上起床。 快去洗漱，喝水，开始你的日更。 好，马上...
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2021-10-04
今天回村里接爸妈来临汾。 去了二姑和小姑家（两个姑姑嫁的都是同村，就一碗粥的距离）。 姑姑们都老了，孙子辈的都不认得我，见了我给姑姑说：奶奶，有人找你。呵呵，自从爸妈住在临汾...
