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  • 金刚经早读打卡100天感悟

    自从2023年1月,升级加入了老师的成就班学习以来,老师每天早上七点半会带着我们这个班级的同学们一起晨读《金刚经》原文。到今天已经103天了! 刚开始读的时候,完全读不通顺,...

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    三脉七轮

    在古印度,人们认为生命能量就聚集在人体的三脉七轮中。 印度瑜伽理论认为:人类虽有肤色种族的不同,但这些都只是表面的分别。在这个看得见、物质性的身体外,我们还有一个看不见的、灵...

  • 自我催眠提高专注力

    每天至少读一遍下面的文字: “伴随着一种独自安静的、舒适的感觉,我缓慢而轻柔地阅读着,我用自己的声音来舒展我的身体和大脑,我的身体慢慢地静下来,好像所有的事物都放慢了节奏。伴...

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    猪姐突破日记(20221204):线上“合”总结

    怀着无比喜悦的心情写合的总结,这次课程收获特别大,有如打通我的任督二脉🤟而课后的反思更是让我更上一层楼。 一、课程内容梳理 (一)第一次集中授课 1.悟纳合 在2021年我自...

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    潜意识的力量:如何与潜意识沟通?

    文章来自网络 心理导读:潜意识像一个小孩子:力量大、好奇贪玩、需要呵护。积极地与潜意识沟通,去感受到生命中那份强大力量的支持。 虽然经常说起"潜意识"这三个字,但,多数人不大...

  • 安全感日志 20180501

    一 觉察发现 亲爱的自己,你好,你知道吗,此刻你无助、平静。这源于你今晚带儿子去喝喜酒,席间儿子不听大家的劝告一连喝了几杯红酒,回家后头晕脑...

  • 【重建亲子关系的10个步骤】

    1、给孩子时间,让孩子压抑多年的情绪被父母接纳; 2、孩子会看父母是真改变还是假改变; 3、如果父母是假变,孩子会更叛逆,行为更糟糕; 4、如果父母是真变,孩子会更相信父母;...

  • 沟通――价值观转移

    什么是核心? 你跟对方谈话的核心是什么?就是重中之重,最重要。沟通要达到效果的重中之重就是价值观,如果连对方价值观是什么都不知道,就别沟通。建立关系非常重要。 什...

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    李克富 || 爱的技术

    如果心中装进去一个人,就能大大缓解抑郁;如果心中装进去几个人或一群人,就能每时每刻都很高兴。 弗洛姆说,“爱是一种艺术吗?回答是肯定的。因此,它需要知识和努力。” 我则说,爱...