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    小小20天的坚持-早起

    从上个月28号决定,每天4点45之前起床,晚上22点30 之前睡觉,这个12月算是实验调整的时间,等到2018年的到来,严格实施起来。 虽然偶有偏离,但是基本在可控范围内,这...

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