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欣芮的心情日记
IP属地：山东
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    欣芮的心情日记
    2019-08-15

    1. 熬夜的时候 2. 开灯睡觉的时候 3. 内分泌失调的时候 4. 不做防晒晒太阳的时候 5. 怀孕，激素不平衡的时候 6. 疲劳过度，思虑过重的时候！

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    欣芮的心情日记
    怎样判断你是不是皮肤屏障受损了呢？

    怎样判断你是不是皮肤屏障受损了呢？ 1.很多护肤品在脸上，都会有刺痛的感觉 2.看上去角质偏薄 3.换个环境，皮肤就容易发红发痒 4.好像涂什么都吸收不进去 5.感觉自己皮肤...

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    欣芮的心情日记
    小科普

    【腮边痘又叫淋巴痘 】主要是长期肝胆超负荷，淋巴排毒不畅引起，主要在耳际、脖子和脸交界处产生 反复爆发在同一位置，严重会形成结 很难自愈一定要注意生活作息饮食和外用产品调理！...

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    欣芮的心情日记
    皮肤负重则油！

    皮肤负重则油！ 机体在劳累的情况下，各种疾病都有可能加重，包括痤疮，这也印证了为什么很多同学主诉熬夜会加重痤疮[囧]

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    欣芮的心情日记
    防晒霜最佳使用方法

    我们都知道，防晒霜一定要用足够量才能起到效果，一般是1元硬币大小，很多亲觉得这么多用完很油腻。教大家一个方法，既不会油腻，又可以防止涂抹不均匀产生防晒漏洞

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    欣芮的心情日记
    关于养胃的四条建议❤️

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    欣芮的心情日记
    2019-07-20

    西瓜：除烦止渴、清热解暑。适用于热盛伤津、暑热烦渴、小便不利、喉痹、口疮等症。 黄瓜：皮绿汁多脆嫩鲜美，含水量约为97%，是生津解渴的佳品。鲜黄瓜有清热解毒的功效，对除湿、滑...

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    欣芮的心情日记
    养生小知识

    三伏天气温不断升高，空气湿度加大，许多人没有食欲，这时尝试多吃一些清淡食物，不仅可以促进食欲，还能防病。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。多吃新鲜蔬菜瓜果，既可...

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    欣芮的心情日记
    护肤小知识

    🤗给大家科普一下 我们脸上70%是水，30%是油。 当你缺水，脸上就会变油[皱眉] 脸上越油，皮肤就会粗糙暗淡，抵抗力下降容易长斑干敏～ 久油必痘，久干必斑[心碎]

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    欣芮的心情日记
    毛孔为什么会变大

    油——毛孔就像输油管道的“出口”[泪] 当皮脂腺生产的油脂越多时，皮肤就需要派更大的管道来输送这些油脂，“出口”就会被越撑越大，一个不小心还容易招来黑头，久而久之毛孔就会看起...

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    欣芮的心情日记
    养生小知识

    最近好多人都喊腿痛，烦躁，不舒服，晚上睡觉腿都没地儿放。因为夏天阳气上升，寒气下沉！经络不通的人腿部下肢就会沉重不舒服！ 冬病夏治，通经络，做腿正当时，小腿还是我们的第二心脏哦！

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    欣芮的心情日记
    我们为什么要防晒

    其实光对皮肤造成的不仅仅是肤色上的影响，它会直击真皮层，破坏胶原纤维和弹力纤维，造成肌肤老化，也就是我们常说的“光老化”。而且，80%的皮肤癌都出现在遭受阳光紫外线照射的人体...

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    欣芮的心情日记
    2019-07-06

    在医学上没有“深层清洁”的说话，洗脸不要过度干预皮肤自洁能力，皮肤纹理不健康的甚至已经没有纹理的肌肤，注意慎重使用毛巾，选用温和的洗面产品。

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    欣芮的心情日记
    护肤小知识

    在医学上没有“深层清洁”的说话，洗脸不要过度干预皮肤自洁能力，皮肤纹理不健康的甚至已经没有纹理的肌肤，注意慎重使用毛巾，选用温和的洗面产品，杜绝使用洗脸神器，使用医学护肤品。

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