是什么让一个人更聪明 是天资聪颖，还是后天知识的积累？或者仅仅是大学的教育起作用，还是也包括人生的各种经验、技能和直觉在内？ 智力其实很难定义。...

花时间投资自己在工作中的专长，可以大幅提高工作效率，从而创造出更多的自由时间。每年创造出数百小时的自由时间，还是相当可观的。 我所说的专长，是指...

如果把自由时间也投入工作的话，那工作时间就会无限增加。 如果您想“多干点工作”“干出成绩”“提高收入”的话，那最好从提高工作效率上想办法。 我们...

1．Kindle中的读书音频。 2．外语学习音频。 3．动画片的音频。 4．YouTube中的音频。 5．播客软件中的音频。 等地铁的时候、在路...

考虑30秒就足够了。思考再长的时间，也不会得到更好的判断。 乘地铁、泡澡、散步等非常简单、机械的动作，就可以同时进行学习、工作或思考。 一天读完...

马上就能做完的工作，一定不要往后拖，趁热打铁现在就把它处理完。 “马上就能做完的工作”，是什么样的工作呢？肯定有人会问：“几分钟内能做完的工作算...

反复做同样一件事，它就会在我们大脑中被不断强化。已经用身体记住了这种规律，所以在固定的时间里，身体和大脑就能发挥出最高的机能。 其中很重要的一点...

每天早上在同一时间起床，晚上在同一时间上床睡觉，醒着的时候在相同的时间做相同的事，是能将大脑机能发挥到最大的生活方式。 当我们养成这种有规律的生...

睡前的1~2个小时是记忆的黄金时间。 睡前15分钟不要再向大脑输入多余的信息 如果您能理解睡前记忆黄金时间的原理，也就能知道睡前最不好的生活习惯...