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  • 黄帝内经五运六气第四篇《气交变大论》4

    五行变化与自然气化和物化现象上的相应关系 【原文】 帝曰:夫子之言五气之变,四时之应①,可谓悉矣。夫气之动乱,触遇而作,发无常会,卒然灾合②,何以期之?歧伯曰:夫气之动变,固...

  • 如何晒背才能大补元阳之气

    如何晒背,才能驱散阴寒、补元阳之气?1、能选择户外尽量就去户外晒,不要隔着玻璃晒。比如可以带着孩子一起去公园,去草坪上,或者周末的时候去郊区。可以站着背对太阳晒,也可...

  • 关于好好学习的“秘密”

    为了提升自己,读了不少书,参加了不少课,请教了不少人,也知道了很多“秘密”。 01关于好好学习的“秘密”:跟书学不如跟人学,教别人是更好的学习方式。 02关于好好写作的“秘密...

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    气虚体质日常饮食要注意啥

    气虚主要表现为说话有气无力或中气不足,经常觉得疲累,不想说话,有的人甚至脸色略显苍白。 要想改善身体的这种状况,就必须调整气虚之证。气虚者平时多吃具有补气作用的食物,吃些营养...

  • 无知

    很多人之所以饮食和作息都不能自律,都是因为无知造成的!小的时候,夏天爱吃凉的,没菜吃所以爱吃咸的和辣的,一下子都能吃很多,经常吃的很饱! 现在听了中医的讲座,才懂得饮食节制和...

  • 不要轻易换赛道

    经常在网上看到有的初入写作平台的友友们问: 在简书写文章能挣钱吗?简书和今日头条哪个平台收益高?写小说在简书发布可以吗?…… 更让我无语的是一个简友简信问我:我有一部20万字...