知乎上有个问题“如何面对网络时代的信息量？”下面有个高赞回答说：“ 过滤掉没用的信息，把注意力集中在你想解决的问题上，这样才不会浑浑噩噩的生活。...

手作工艺人殷越在逛街时看到了一个毛毡工艺品，觉得很喜欢。于是她立即上网搜索资料，买了基础材料，开始研究怎么做，折腾了好几天，就这样第一件作品诞生...

焦虑似乎是现代人逃不过的情绪陷阱，工作、生活中各种大大小小的事情不知道哪一件就会突然让人情绪过激或焦虑，比如看见孩子打游戏，就会焦虑“万一孩子沉...

生活中，我们或多或少也会出现内耗现象，例如：遇到问题犹豫不决，你就会感到心烦意乱；做事容易被别人影响，进而给自己施加更多压力，陷入焦虑自责中；容...

《精力管理》一书中，作者认为系统训练精力只需要三个步骤，明确目标、正视现实和付诸行动。 第一步：明确目标 高速发展的社会，很多碎片化信息侵入我们...

在日常生活中，浮躁现象也很常见。比如：有的人做事急躁，对结果缺乏耐心导致半途而废；有的人眼高手低，不愿意从一点一滴的小事做起。 可以说，浮躁不仅...

查理·芒格说，如果我们掌握了多元思维模型体系，就能够逐渐提高对事物的认知。 假如我们的大脑中只存在一个或者几个少量的思维模型，我们思考问题时就容...

快节奏的今天，我们很多人都为了赶路，每天过得忙忙碌碌，以至于没有时间自我成长，没有时间放松自己、陪伴家人，甚至迷失了初心。 那么，我们该怎样做才...

相信很多人都见过这样的情形：在遇到一道难题时，第一个想法解决不了。于是尝试几种不同的思路，可是还是解不开。这时，不由得对着天花板发呆，理智告诉他...