用心记载人生旅途的故事，用笔描述沿途的感悟，欢迎关注。已委托维权骑士维权。
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判断一个人是否是潜力股，大概总结了一下几个方面∶
自我驱动力：潜力股通常具有内在的动力和自我激励能力，他们有强烈的目标意识和自我管理能力，能够自我激励并保持专注。
学习能力：潜力股通常具有快速学习和适应新环境的能力，他们能够快速掌握新知识和技能，并将其应用于实践中。
创新思维：潜力股通常具有创新思维和解决问题的能力，他们能够从不同的角度看待问题，并提出新的解决方案。
团队合作：潜力股通常具有良好的团队合作能力，他们能够与他人合作，共同完成任务，并在团队中发挥重要作用。
沟通能力：潜力股通常具有良好的沟通能力，他们能够清晰地表达自己的想法和观点，并与他人建立良好的关系。
领导潜质：潜力股通常具有领导潜质，他们能够在团队中发挥领导作用，并带领团队达成目标。
需要注意的是，这些特质并不是必须的，也不是唯一的标准。每个人都有自己的独特特质和潜力，因此，要评估一个人是否是潜力股，需要综合考虑他们的个人特质、能力和表现。贵气
对事物充满好奇心和探索精神，愿意尝试新事物和挑战自己。 具备自我驱动力和自我管理能力，能够独立思考、自我激励，以及有效地安排时间和任务。 具备良好的人际沟通和社交能力，能够与...
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把需求当爱，把问候当关心
尽管别人什么也没从他那里得到。 比如有些人说我想你，其实他的意思是“我想要你陪我”，“我需要你来填补我的空虚。”但是对方需不需要他陪，对方心情好不好他不是很关心。 然后明明都...
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傅首尔再上热搜：好的伴侣，真的可以治愈原生家庭
文/吴呱呱 曾经听过这样一句话：不幸的人一生都在治愈童年，而幸运的人一生都在回味童年。 诚然如此。 但有的人童年虽然很不幸，饱受原生家庭的伤害，却因为遇到了对的人，治愈了童年...
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1⃣️SK-l1小灯泡
美白精华里的佼佼者，它真的就是一瓶下去肉眼可见白一个度
高浓度的烟酰胺变白见效很快
质地接近乳液，看着略有一丢丢黏但吸收很快，坚持用皮肤是很透亮的白，去痘印也很有效果
2⃣️雅诗兰黛EsteeLauder白月光精华
雅诗兰黛家白金线的贵妇精华，它是美白+抗氧化，提亮效果很不错用完会感觉皮肤非常细腻，脸很嫩很紧致，一瓶一千一个月差不多就用完一瓶了
3⃣️伊丽莎白雅顿Elizabeth Arden橘灿精华
完全是熬夜党的人救星，熬夜多的时候用它，去黄很好，脸色不会那么难看，没有倦容，感觉皮肤依然很健康通透美白
烟酰胺 睡觉 运动 新陈代谢 防晒霜 至少每15分钟补充一下 水果 西点师 美白精华晚上用 白天用更黑 防晒霜出门前20分钟用 防晒衣 冰袖 墨镜 脱毛 腋毛 唇毛 身体毛 ...
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用：
1、洗澡后坚持用美白的身体乳，不做推荐，重要的是将维生素e胶囊剪开和身体乳一起抹在身上。
2、防晒太为重要了，露出的地方选择好的防晒霜涂抹上，夏天尽量裹的严严实实再出门。
3、定期去毛肉眼见会白皙很多，去毛后祛身体角质，一周至少一次。
4、坚持洗身体前用香皂先洗一遍，除菌除脏，不要一来就用沐浴露！
5、面部建议美白护肤品选择贵的当然会更好，并且每天坚持敷面膜！
6、手部勤用护手霜，美白滋润。
7、身体肌肤干燥时或者太阳晒过后赶紧摸上厚厚的芦荟胶，修复皮肤。
又做到以上几点那就有可以再白一个度！
最后心理暗示也尤为重要，坚持努力后要每天起床都觉得自己白了一点，这样完成的信心就更加强大^_^美白
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其实只要你身体是正常健康的，不存在什么内在疾病让你的皮肤发黄发暗，所谓的一周变白的快速美白的方法根本就不存在的。
首先，敲黑板！皮肤的代谢周期，标准的认为最外层角质为28天，一个新生细胞从基层上移到透明层，需要14天，角质层形成到脱落，要14天。所以变白至少要一个月的时间，想美白的人，必须记住这一点，不要急于求成。
作为一个学食品的人，其实我是不太推荐大家去吃美白片的，毕竟你吃进去，消化吸收，全身血液循环，如果里面某些物质对身体有害的话，，，，大家自行体会。美白
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上了知乎这么久，终于碰到一个可以用亲身经历来回答的问题了，太开心了！
本人从小就被叫黑妹，所以可见是有多黑啦，现在自我感觉已经不属于黑的那一类了，算是一般般的，也不算是特别白的，主要是我追求美白，但是没有追求一定要白到像纸一般。对这个话题我还是有一定的发言权的。
美白效果最好的是去一个太阳光照少的城市，08年从武汉到北京后，北京那种天，你们懂的，所以半年间我白了不少。
第二个是防晒。先要做到正确使用防晒霜，一般妹妹可能就是涂一层薄薄的防晒霜，但是那样其实根本没有用啊！涂防晒霜要涂厚厚的一层，最好是分两次涂，第一次涂完后，等一分钟左右，等防晒霜完全被吸收后，再涂第二层，而且还要注意补充，流汗后或者时间比较长一定要补防晒霜。其实防晒霜主要是看SPF值和PA值，牌子并不是很重要的，用贵的防晒霜舍不得多擦，那就干脆买便宜的。我就用碧柔的防晒霜，65元一大瓶，但是这一大瓶基本上一个半月就要用完，这样才是达到了最佳用量的。再一个出门要做好防晒工作，带防UV的太阳伞，带太阳眼镜防晒眼睛周围的皮肤，因为眼睛周围始终不敢擦太多东西，擦防晒霜也是薄薄的一层而已。太阳伞一定要买好的，很多太阳伞其实并没有阻隔紫外线的功能，好的太阳伞，站在里面都会觉得温度降低了好几度。想要全身美白的妹妹，大夏天可能也得穿着长袖长裤，衣服能够阻隔至少40%的紫外线。据说还有防紫外线的衣服，日本有很多这种品牌，但是国内很少见到，所以有条件的可以买回来夏天穿。
第三个是调理身体，把身体调为寒性的，美白效果杠杠的。先说明这个方法不能长期用，而且要视个人的体质来采用，乱用的后果很严重，因为很多女孩子本来就宫寒，来月经时容易肚子疼，如果再吃太多寒性的东西，很可能导致不孕。我自己亲身试用的方法是煮苦瓜水喝，每次喝三天，皮肤马上就变得又白又嫩。因为苦瓜性寒，所以我估计是因为急速把身体调节为寒性的，所以美白效果很明显。后来我看到有人推荐类似的方法，推荐了一副中药方子，里面全部都是寒性的药材，据说煎服七天就能看到效果。美白
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