“微习惯”出自斯蒂芬·盖斯的《微习惯》一书，就是从最微小，完全没用压力的目标开始，养成自己想要的习惯。作者自己就是用“每天一个俯卧撑”的微习惯，锻炼出他梦想中的体格的。 这到...
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有趣又有效，说说我用“微习惯”清理物品的故事 -
名校长说：教育分阶段，错过补不回 这些才是家庭教育的关键
“养儿一百,长忧九十九”，每个父母都希望自己的孩子能有美好的未来。网上流传着“海淀爸爸”和“顺义妈妈”的故事，他们自己优秀不说，在培养孩子上更是不遗余力。而身处这不知几线的普...
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如何达成目标之积极思考的利与弊
人们相信自己能做到的目标才是更有可能实现的，然而，如果相信自己“能轻易”达到目标，却会对达成目标产生障碍。原因在于，轻敌将让人的主动性降低，在遇到障碍时更容易放弃。 而做“心...
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如何达成目标之“为什么”与“是什么”
最近萌贝去洛阳参加夏令营了，我问她，你觉得旅游是什么？她说，旅游就是出去玩儿，去吃好吃的。呵呵，整一个吃货！ 确实，对于一件事情的定义每个人会有不同的诠释，比如旅游，可以描述...
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