最近咱们减肥训练营的宝宝们都面临着一个问题,想要每天吃足够的蛋白质,就免不了摄入不少脂肪,这样就会带来脂肪在总能量中的比例增加。而根据训练营要求,脂肪供能比例最好在20%左右...
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最近咱们减肥训练营的宝宝们都面临着一个问题,想要每天吃足够的蛋白质,就免不了摄入不少脂肪,这样就会带来脂肪在总能量中的比例增加。而根据训练营要求,脂肪供能比例最好在20%左右...
美学家朱光潜先生说:“做学问,做事业,都是人生的第二桩事。人生的第一桩事是生活。生活是享受,是领略,是培养生机。” 我常常觉得很多人不是在“过生活”,而是在“赶生活”。 明明...
文/小漂 每个女生心中都有一个美丽的“高跟鞋梦”——踩着世上最美的高跟鞋,和心中的白马王子共进晚餐~ 现在平时总穿高跟鞋女生的可能不一定很多,但是大多数女生鞋柜里一定会有一双...