快速觉察情绪,需要我们先能活在当下,激活我们的元认知,所谓元认知就是一种运用潜意识来接入意识的认知过程,跟我们所知的正念、冥想、临在等概念是差不多的意思,当我们激活元认知的时...
快速觉察情绪,需要我们先能活在当下,激活我们的元认知,所谓元认知就是一种运用潜意识来接入意识的认知过程,跟我们所知的正念、冥想、临在等概念是差不多的意思,当我们激活元认知的时...
高而蓝的天空是那么的深远! 缕缕阳光铺满大地, 金秋显得格外鲜艳。 ...
对于孩子,我有太多的“舍不得”,舍不得他挨饿,舍不得他难过,舍不得他跌倒,舍不得他受伤等等 可我却忘了,孩子的路终归还是要他自己走,在我的“舍不得罩”下,他只会成长为一个“巨...
当不安的情绪出现时,我总试图去制止它。 可越抵抗,反应越剧烈。 今晚带儿子去看病,回来的路上,因我在教育儿子时,先生插嘴,那一刻心理很不爽,情绪就上来了。 为了给自己台阶下,...
草长莺飞,到了清明时分,陪父亲去母亲墓地挂青,母亲走了也近半年了,父亲一直郁郁寡欢,还沉浸在对母亲无尽的思念中。 今天的天气不错,不冷不热,也没有下雨,空气湿润通透...
什么是顶级牛人的思维方式? 这个顶级牛人的思维方式,就是他永远不会把自己的未来、把自己当下的处境、把自己周围的现象看作成是线性的,看作成对称性的,看作成确定性的,看作成不可变...
A,家有“女儿” 我在惠州找了个窝安顿下来后,首先来拜访我的是无尽的孤独。它啮噬着白天的每一寸时光,又渗透到黑夜里每一个紧缩的毛孔。我像一只趋光的虫子,在晦暗而渺小的空间探出...
各位简友:楚子的长篇小说《旭日东升之涅槃重生》,终于在起点中文网上连载啦!望大家多多关注多多支持,谢谢大家啦!大家只要下载“起点读书”,输入书名,就可以免费阅读了。 《旭日东...
自1949年至今,作家之多,多如牛毛,——而卓有成效、横空出世者不过“九牛一毛”罢了! ……陈忠实执笔穷及一生,只留下一部垫棺材底的巨著《白鹿原》;路遥以42岁韶华赌押以殉情...