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    一次瑜伽训练后的自省

    最近的工作非常紧绷,虽然依然在锻炼,但为了追求运动效率一直在高强度有氧或HIIT,简直身心都要burn out了,不充分的拉伸让腹部、小腿、肩膀都感觉爆出,身体的僵硬程度不输...

  • 读战鹰的故事,忆自己下棋往事

    前两天在《人物》的公众号上看到了战鹰的讲述,挺受触动的,不禁让我想起了自己小时学棋的二三事,以及长大后对那条职业棋手路的反思。 我原先知道战鹰有名,B站的“黑马”up主,靠直...

  • 关于早起

    今天是周日。 周六他俩早上7:30外出去跑步,我是8点起床做早饭。他们都已经起床了,我也不好意思再继续多睡一会儿,于是8点就起来了,其实当时内心有过挣扎,几秒钟要不要起来跟他...

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    山中方一日,世上已千年 | 莫干山朝九晚五徒步随想

    因为春节加班太猛,老板好心给了调休,一周前给这周五请了个假,把和程序员计划了很久的莫干山给去了,运气很好,白天没遇到加班,玩了个尽兴。 写稿时间有限,先匆匆记下一些感想。 一...

  • 哈哈哈哈把“不”去掉就是文艺青年刻板印象大全

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  • 哈哈,完全可以啊,咖啡店一般都有兼职和全职之分,也可以先兼职体验下,合适了再彻底转全职😄

    对抗平静的绝望感,首先要一起吃饭

    前阵子和程序员过日子过出了一种平静的绝望感。 程序员现在不叫程序员了,应该叫咖啡先生。他去年年底被再次裁员,放眼一望,招聘网站上岗位寥寥,联系前同事想介绍工作,结果几顿饭都坐...

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    干了件大事:开工离职

    我跟朋友说,我提离职了。 她说为你的勇气点赞。 她也说搬家了,从城市搬到了山里,换种活法。对,就是换种活法。 我挣扎过,好多次脑补,我跟领导提离职申请的样子,把句式写在备忘录...

  • 新的开始

    昨天回到家最关心的是家里的花,转着看一圈下来,花盆里的土都有些干,我的花花的精神面貌都还不错。红色,黄色,粉色,橙色的长寿花都开的很旺盛,绿色的植物虽然有些掉叶子,也不成问题...

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    第三次日语学习挑战

    最近开始了第三次挑战日语学习,热情一口气延续了一个半月了,仍未停歇,已经算是个奇迹。 趁还在兴头上,写篇文章回顾下这一忽悠一忽悠的历程。也不知道等有一天热情再次熄灭,看了是会...

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    记一点和6岁侄子的无聊对话

    这是《记一点和三岁侄子的无聊对话》[https://www.jianshu.com/p/07fe681bc5bd]的续。 两年多没见了,我大侄子成长速度惊到了我,识了很多字,...

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    “强行分享”《额尔古纳河右岸》:另一些视角

    今晚去参加一个读书会共读分享。 去年年底这个读书会发起了《额尔古纳河右岸》的共读,我抱着高中学语文时还挺喜欢迟子建散文的记忆,和去年一年都没读上一本正经小说、感觉应该支持一下...

  • 我也很喜欢博物馆,去各个省会的话,只要腾得出时间一定会想去一下省博😊

    朋友说,你怎么那么喜欢博物馆?

    我今天去了两个博物馆。前几天去的是成都博物馆,后来才发现,还有一个四川博物院。 博物馆这么多,又都是免费,那还是得去看看嘛。在四川博物院附近,还有个蜀锦蜀绣博物馆,今天是正好...

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    对抗平静的绝望感,首先要一起吃饭

    前阵子和程序员过日子过出了一种平静的绝望感。 程序员现在不叫程序员了,应该叫咖啡先生。他去年年底被再次裁员,放眼一望,招聘网站上岗位寥寥,联系前同事想介绍工作,结果几顿饭都坐...

  • 《百年孤独》:孤独是一种没有感情的轮回

    我一向不喜欢读外国名著,头号理由就是永远弄不清楚那些复杂的人名。而被某排行榜列为“最读不下去的书”之一的《百年孤独》,入选理由恰好也是那些让人晕头转向的冗长且复杂的名字,所以...

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    2023的运动碎碎念

    写完2023读书的回顾[https://www.douban.com/note/857604581/?_i=4121396AUowul2],想再写点别的。 昨天和朋友去骑车庆...

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    2023读书回顾:由近及远

    如果不算绘本,今年我的读书量再创新低,几乎就要跌破三十本,且一想到上半年读的书几乎都有这样或那样的不满意,这一年的读书之旅,我本是不太愿意回顾的。 但下半年的两件事还是让今年...

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    评与摘 | 成长的边界

    简评: 被副标题误导了,以为是在踩一捧一地说通才的好,其实不是,他只是在专才之外给了大家另一种走通人生的路径,里面很多案例都感觉是在说我(兴趣广泛不专精),尤其是赫塞尔本的故...

  • 以减肥为目的的话,调整摄入比调整训练更重要~另外生理期也有很多适宜的运动,比如快走(爬坡也算,心率不用太高),普拉提,等等,我之前减过肥,2个月拼命练,瘦了10斤,在没有刻意减肥的情况下,因为饮食和运动养成了习惯,陆续又自己掉了10斤,没有反弹过,这个过程可以循序渐进不要太苛求,也不会很痛苦,加油哇~

    被朋友带动

    减肥,这两个字说出来的频率,特别高。每过一段时间就会重提。人啊… 最近我也确实又胖了一点,主要是最近太慵懒了。 有个朋友天天念叨着减肥,还跟我同步进展。什么今天不吃晚饭,跑步...