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鱼儿 20170503 今早的感觉一直在身体的觉知上，觉知到身体细微部位的紧张，随呼吸带动意识去调息进而放松。觉知就像扫描机一样随意游走。 觉知到腰椎处的酸，这种酸仅在刚练习...
鱼儿～2017050 早课是我心灵的镜子，今天觉知到呼气时的无力，有泄气之感，这个看见让我震惊，原来身体的能量之气会在无意识中消耗，看到即疗愈，呼吸具有神奇的力量，在一呼一吸...
鱼儿～20170502 早课是我心灵的镜子，今天觉知到呼气时的无力，有泄气之感，这个看见让我震惊，原来身体的能量之气会在无意识中消耗，看到即疗愈，呼吸具有神奇的力量，在一呼一...
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