连捷，男人一枚，中年不惑，行走自然，儒易养心，得养生之道。
曾独自骑行包头至北京，两次辟谷各21天，八关斋戒三十天，七日空腹禅，五天四夜不间断般舟行走，徒步两百公里，海拔三千米五次徒步环泸沽湖行走……
从事教育、培训、衷心于健康、旅行，自命名为“平和、付出、解决问题的工具”，健康问题、心理困惑、团队建设，谁用谁知道😊。