发简信
IP属地：内蒙古自治区
-
所有幸福的人，他们大都找到了自己心流时间中的人生，才是最该追求的旅程。 曾有一文中写道：吃得香，睡得着，拉得下，想得开。才美得很。初看没有什么特别之处，直到后来得到它后，方觉确...
-
一直瘦一直美，是因为做对了这些事
I like this. That I can live by. 我喜欢这样，我应付得来。 一枚轻颓90后， 痴心要做有内涵的号， 据说，她真是...
-
告诉你一个秘密…不觉间，已经到了2020年的5月份，暂且不论时间是否无情，不知道小伙伴们是否给自己的5月份做了运动计划抑或是减脂计划？ 我把自己的4月份运动做了...
-
2020.5.1复盘今日运动378千卡，运动如上图。
-
2020年4月30号复盘
今日是4月30号的最后一天，做了本月复盘，发现自己有很多事情没有完成。 1.阅读书本的内容没有完成 2.微信公众号更文没有按照规定的内容完成发文...
-
2020年4月29日复盘健康管理： 今天是姨妈期的尾声，给自己的嘴巴放了个欺骗餐的假。明天回归正常生活。 变现生活： 一位新的小伙伴，进入丁坚持的30天运动陪伴营； 做...
-
2020年4月28复盘健康管理： 1.低碳水，高蛋白饮食 2.keep运动30分钟以上 心流时刻： 1.跟大哥语音深度聊天1小时 2.完成了合作减脂提纲 变现实操： ...
-
2020.4.27复盘
今日完成的清单： 1、视频号视频一个 2、完成减脂系列课程的提纲 3、完成线上报名 未完成自己事项： 1、做4月份复盘 2、《价值变现课》未听 ...
-
别再跟消耗卡路里斤斤计较，这篇文章给你答案
追光路上，每一步都算数 你是否在减肥？是否在跟摄入体内的卡路里斤斤计较？是否每天在记录自己的总摄入量？是否超过总摄入量，就会自责100次？ 那我...