北京,我们的首都,高楼大厦,宽阔的马路,无数的天桥。而萦绕在我心中的依旧是北京的胡同。七、八十年代孩提巷口追逐打闹,亦或是街角那一声爆米花的响声。
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北京,我们的首都,高楼大厦,宽阔的马路,无数的天桥。而萦绕在我心中的依旧是北京的胡同。七、八十年代孩提巷口追逐打闹,亦或是街角那一声爆米花的响声。
睡眠好不失眠,缓解抑郁
关于抑郁症,我有话想说文/尤珥 01. 清晨醒的很早,打开手机,看到一条痛心的消息,一位姑娘在微博上发文:这个世界,永别了。 还配了自己割腕的照片。 这条消息如同那张照片一样,鲜血淋淋,幸好的是在...
很多人只是吃安眠药,其实饮食结构,运动更关键,比如娃哈哈妙眠酸奶,专门提高睡眠质量。
焦虑、抑郁、自杀|被失眠折磨的90后“ 我已经整整失眠3个月了,从开学到现在,几乎没有一天睡好过,每天都是凌晨2、3点睡着,早上6、7点就醒了,半夜还要醒好几次,我快奔溃了...... ” 01“你没失眠过,你...
“ 我已经整整失眠3个月了,从开学到现在,几乎没有一天睡好过,每天都是凌晨2、3点睡着,早上6、7点就醒了,半夜还要醒好几次,我快奔溃了...... ” 01“你没失眠过,你...
时间在匆匆地流逝,转眼之间,已跨入了花甲行列。闲来呆在陋室无要事,便依稀回忆起孩童时光及往事。想当初,那还是“抓革命、促生产,备战、备荒,为人民;穷则思变,要干、要革...
今天出差保定,因为周日也就少了平时的匆忙。来东站多次,来去匆匆,从未曾仔细为你促足。下载了简书,想着将自己的心中所想在今后的人生中留下些什么。亦或是给自己的人生足迹在这里留个...
本来订了11点出发的高铁,今早7点醒来了,一看时间还早。赖了一会床,起来喝了杯水然后开始活动活动我生锈的四肢。酒店的餐食还是不错的,有正宗的山西面条。 本来昨晚就申请公众号的...
看到5年前一个周末的文字,突然发现现在字怎么写的还不如从前! 快节奏慢, 今天在家体验了一次慢生活。 以往每到周末都会和朋友约上去登山去远足去锻炼,这一次选择了在家。 因为最...