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  • 《正面管教》读后感

    《正面管教》放在书架上已经几年了,今天因孩子学校的要求需要将这本书写一篇读后感而重新翻阅起来,当我拿起书看到封面上的一句话“如何不惩罚、不骄纵地有效管教孩子”时,让我有些扒⽿...

  • 给晏博的一封信

    亲爱的晏博: 今天是你们学校开展的“十岁集体生日”活动,虽然你的生日已经过了3个多月了,但这种有仪式感的活动也是让你终生能回忆的美好插曲,还是想跟你说一声“小子,生日快乐...

  • 叔本华的治疗

    我们生活中的很多关系,当面临很大的冲突时,往往会启动回避的防御机制,第一反应是想要离开,而恰恰也因为这个离开,让很多关系失去了修复的机会。 “人们内心的困扰均源于人际关系的冲...

  • 我和孩子的成长

    光阴似箭,转瞬之间,乐乐已经小学四年级了。 他,热情、活泼、有主见、善良,喜欢交友。 他 ,欠缺规则感、自由散漫、鲁莽。 在我的眼中,他天真、可爱,胖乎乎的小脸蛋总是喜欢吃,...

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    用心理视角看《奇迹笨小孩》

    这部电影讲述的是一名二十岁的景浩(易烊千玺 饰)独自带着年幼的妹妹来到深圳生活,兄妹俩生活温馨却拮据,哥哥勤劳刻苦、妹妹乖巧懂事,但妹妹有遗传性先心病而导致需要高昂的手术费,...

  • 《练习共情》读后感

    如果你的规则能够承认你所产生的无论怎样的感受都是人性化的,都能够被接受,那么你的自我就能够得到成长。这并不代表所有的行为都可以被接受。 如果能够坦然接受你的感受,那么你就拥有...

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    精分视角下的《饮食男女》

    1月17日晚,是今年精分班的最后一节课,今晚由韩鹂老师主讲,我们也是第一次尝试用心理学解读电影中一个家庭里每个人的人格特性。 《饮食男女》是由李安执导的一部家庭伦理剧,于19...

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    安全感的缺乏——控制的欲望

    一大早因为昨天和孩子的对抗,整个人状态都好差,看到孩子对学习的无所谓,心里难受极了,马上期末考试了,却越来越不当回事,让我无法接受,前段时间主动学习和这两天的怠慢,这种反差让...

  • 《父母的觉醒》

    当一个小生命降临,父母无比喜悦,又心怀忐忑,手忙脚乱地应对着新生婴儿的哭闹和宁静,带着对未来的憧憬,踏上了为人父母的旅程。当孩子一天天长大,开始有了自己的主张和意志,父母会面...

  • 《爱的五种能力》读书会手稿

    自序 作者赵永久结合自己多年的感情经历出版了这本书,一共出版三个版本。 第一个版本应出版方的要求,觉得名字太正统,将原名《爱的五种能力》改为《男人的伎俩,女人的道行》,书买的...

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    消失的石头

    回想曾经的美好,已经离自己越来越遥远了,那个人、那句话、那些销声匿迹的地方也随之消失殆尽了! 那一年,带着空荡的脑子,看着新鲜的事物,觉得生活比想象的美好,无脑的快乐着,冲动...

  • 内在小孩

    因为疫情的关系,孩子涨胖了20斤,才8岁,二年级的小朋友,现在有90斤了,我心里确实慌了,看他现在的样子,跑不动,只想着吃,很怕以后会有各种问题,所以带他去健身,已经健身了两...

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    《处女之死》——控制欲

    看完《处女之死》我是焦虑的,看到母亲的控制,女儿的相继自杀,就看到现实中的我,我一直一直控制着自己的孩子,担心他学习、社交、一言一行…… 其实他能很好的安排自己的生活和学习,...

  • 认识情绪

    A:我很生气 B:你感到很生气 A:我很生气 ...

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    【链条式扩散】邹庆会,持续原创分享第653天,2019年11月20日

    记得樊登读书会上曾讲过,书是越读越多,因为每阅读完一本书,书中或多或多地会提及到相关的书籍,很多书的封底通常会推荐几本与本书理论有关的书籍,只要有心,顺着这样的推荐线索,也就...

  • 正面管教——感知力、技能与标准

    成为一个有能力的人所必需的“七项重要的感知力和技能” 1、对个人能力的感知力——我能行 2、对自己在重要关系中的价值的感知力——我的贡献有价值,大家确实需要我 3、对自己在生...

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    我的课程分享——人生九道题

    昨晚是精分小组第一次组织活动,在朱老师的带领下,大家自由翱翔在时间的空间中。 在这两个多小时的交流与分享中,我感受到大家的亲近感在一点点的嵌入,有的同学畅所欲言,有的同学还比...