不管是掀起的马拉松热潮，还是近年来被热捧的高强度间歇运动，无一不证明了大众开始渐渐意识到运动的重要性。 如果你还单纯的以为运动只是为了保持身材，那么这本书将会从科学角度，带你...
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［读书笔记］运动改造大脑 -
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读书笔记《按自己的意愿过一生》这本书经过无数大V的推荐，尤其对于做计划很有参考意义，尽管网上也有很多人吐槽这本书以及作者本身打造的过于商业，但我认为丝毫不影响我从里面汲取有营养的才思。 合上书那一刻的感觉...
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