熙琄细语雪

求助者中心疗法。促进设身处地的理解的技术。关注，用言语交流设身处地的理解，非言语交流设身处地的理解，沉默作为交流设身处地的理解的种方式。 坦诚交流的技术，并不固定角色，自发性...

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求助者中心疗法。促进设身处地的理解的技术。关注，用言语交流设身处地的理解，非言语交流设身处地的理解，沉默作为交流设身处地的理解的种方式。 坦诚交流的技术，并不固定角色，自发性...

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B612星球读书会第四轮课程（总第一百三十八期）《家庭中的正面管教》第十九讲：无论是天使还是魔鬼都在细节中，如期在蓝月亮书店书食生活区举行。 本期读书会迎来了三位小书友，她们...

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B612星球读书会第四轮课程（总第一百三十八期）《家庭中的正面管教》第十九讲：无论是天使还是魔鬼都在细节中，如期在蓝月亮书店书食生活区举行。 本期读书会迎来了三位小书友，她们...

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B612星球读书会第四轮课程（总第一百三十六期）《家庭中的正面管教》第十八讲：例外问句——耐心引导孩孑找到成功的例外，如期在蓝月亮书店书食生活区举行。 例外问句是一种重要的谈...

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求助者中心疗法，创始人罗杰斯的基本假设：人性本善，人完全可以信赖。有很大潜能理解自己并解决问题，无需外力直接干预，能够通过自我引导而成长，相信来访者自我治愈力。 求助者中心疗...

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工作 程序：建立咨询关系，确定咨询目标，确定问题，检验表层错误观念，纠正核心错误观念，进一步改变认知，巩固新观念。 咨询过 程其实是一个引导求助者主动再学习的过程。咨询目标应...

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B612星球读书会第四轮课程（总第一百三十四期）《家庭中的正面管教》第十七讲：奇迹问句——当暂时找不到目标的摆脱困境法。如期在蓝月亮书店书食生活区举行。 本期内容由我和小容主...

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B612星球读书会第四轮课程（总第一百三十三期）《家庭中的正面管教》第十六讲：奇迹问句——当暂时找不到目标的摆脱困境法。如期在蓝月亮书食生活区举行。 奇迹问句也称假设解决架构...

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贝克认知治疗，是当引国际上影响较深、应用较广的心理疗法之一。认知是情和行为反应的中介，引起人们情感和行为问题的原因不是事件身，而是人们对事件的解释。怎么去解读这样的一件事情？...

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B612星球读书会第四轮课程（总第一百三十二期）《家庭中的正面管教》第十五讲：找到不同的合作方式—没肖不合作的孩子，只有不懂得方法的父母，如期在蓝月亮书食生活区举行。 合作的...

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合理信念：大都基于一些已知客观事实能使人保护自己，努力愉快使人更快达到了自己目标使人不介入他人麻烦使人阻止或很快消除情绪困扰。 不合理信念：包含更多主观臆测成分产生情绪困扰，...

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B612星球读书会第四轮课程（总第一百三十一期）《家庭中的正面管教》第十四讲：目的、行为与代价——让孩子自发地修正偏差行为，如期在蓝月亮书食生活区举行。 本期由小琢和令狐老师...

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认知行为疗法，一组通过改变思和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情和行为的短程的心理治疗方法，包括合理情绪疗法，认知疗法，认知行为矫正技术。认知行为4个特点：求助者和咨询...

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厌恶疗法，是通过某种附加刺激的方法，使求助者在进行不适行为时，同时产生令人厌恶的心理或生理反应。如此反复实施，结果使不适应行为与厌恶反应建立了条件联系，以后尽管取消了附加刺激...

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B612星球读书会第四轮课程（总第一百三十期）《家庭中的正面管教》第十三讲：相信孩子拥有解决问题的能力，如期在蓝月亮书食生活区举行。 本期书友们来得非常整齐，每周相见，都倍感...

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B612星球读书会第四轮课程（总第一百三十期）《家庭中的正面管教》第十二讲：SFBT赞美法——正向眼光对孩子的帮助”如期在蓝月亮书食生活区举行。 彦又带来了亲手做的美食面包，...

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B612星球读书会第四轮课程（总第一百二十九期）《家庭中的正面管教》第十一讲：创造成功经验——让孩重获信心”如期在蓝月亮书食生活区举行。 往期开场都是书友们就最近一周的幸福三...

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系统脱敏法，用特定事件，人、物体或泛化对象的恐惧和焦虑，基本方法，让求助者用放松取代焦虑。系统脱敏源于对动物的实验性神经症的研究。 放松技巧，让求助者靠在沙发上，全身处于舒适...

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1B612星球读书会第四轮课程（总第一百二十八期）《家庭中的正面管教》第十讲：重新建构——看见孩子的另一面”如期在蓝月亮书食生活区举行。 本期由令狐老师主讲，在令狐老师的引领...