我有一些自认为比较好的习惯，也有一些坏的习惯，同时还有我一直想改，但就是改不了的、一直跟着我、不确定是好还是坏的习惯。这些习惯构成了我现在...

忙了一周，等到周五的时候心已经飞的没边了，这是我昨天晚上下班了心情。 与同事顺路，搭她的顺风车回家，原本我想去家里附近的商场转...

工作以来，我每一年都在面临着工作内容的变化，而我也从最开始的畏惧变化，不想变化，到现在面对变化的坦然应对。 有一种改变，是外在...

因为在做瘦身、健康方面的咨询，所以在面对很多顾客的问题时，总结下来，我们更关注的是实效性，就是多久我可以达到。 时间是个好的计数工具，资...

每日睁开双眼，感恩我拥有看世界的能力，从床上坐起，感恩我的身体健康，可以下床走动，感恩我拥有想去哪就去哪的自由。 极其平常的早起...

很多人都会问，要形成一个习惯，需要多少天？有没有觉得这个问题需要做个改动，养成一个习惯，需要多少次？ 我们不要总是纠结今天是减肥...

写下这个题目之后，在我脑海里仿佛过电影一般过了很多我看过的书。静下心思考后，在我读过的这么多书里，真的有一本书，我反复读了很多很多遍，并且每一次...

昨天下午取了快递准备回家，发现没带钥匙，门口的保安在保安亭里，离我也有一定距离，刚好西晒，太阳在黄昏的时候努力的发挥着自己余热，等了10...

昨天西安温度超过40度了，为什么我会如此笃定，因为在正午12点时，我外出了一趟，与我同行的，还有我不到2岁的儿子。 昨天周天，这...