夜深了，你是否还没有睡意。很多人会是因为工作或生活，经常出现失眠。长期失眠不但影响工作，还会损害身体健康。怎样才能调理呢？试试下面这些方法！对于...

越来越发现，厉害的人都是擅长利用下班后时间的高手。 一个朋友，全职工作是数据分析，同时又是优秀、忙碌的时尚博主，每天要街拍、修图、写文，参加一些...

很多男性都知道吸烟有害健康，嚷嚷着戒烟的人很多，实际上成功的人却很少，很多人都处于“吸了戒、戒了吸”的状态，这样一来一往，烟民反而增加了吸烟量。...

2015年，《全球睡眠报告》显示，中国人每天上床睡觉的时间为0点32分。夜晚成为不少年轻人难得的休闲放松时段。 虽然0点以后才算深夜，但从内分泌...

健康养心堂 对于三七粉的用量：一般我们建议正常体质是每天6克，可以分2次吃。用量还可以根据自己的身体病症情况做适当调节，当然每天的用量不用超过1...

千万不要觉得这很遥远。上个世纪，已经有打字员、铁匠、电话接线员等很多职业消失了。随着科技的快速发展，未来职业变迁的速度将越来越快。 以下将盘点这...

中医认为：蜂蜜搭配着喝会更好，不仅美容养颜，还能排毒防病。以下10种搭配，是医生经常喝的，你也可以试试！ 1 蜂蜜+枸杞 1、预防流感：季节交替...

养育群中，有一位爸爸分享了一件趣事，应素质教育要求，教育局不让给二年级以下学生布置家庭作业，上周教育局到某小学抽查，问一年级小朋友:“你们有没有...

清理血管，推荐8道健康菜！