5:30线上读书会，共读《蛤蟆先生去看心理医生》第七章：愤怒的表现。 蛤蟆的问题：既然愤怒是塑造我的行为的基本要素，那我为什么不会生气呢？” 苍...

今日晨读收获：蛤蟆在和苍鹭的咨询中，氛围越来越轻松，谈到一些地方，蛤蟆咯咯咯的笑起来，苍鹭也头一次笑起来。 在以往的咨询中，蛤蟆的情绪有时悲伤，...

在苍鹭医生那里，蛤蟆回忆起了他的原始家庭，他的爸爸和外公都是有头有脸的重要人物，他的妈妈一从爸爸没有什么主见，在家里他从小就不被重视。 父母很难...

如果你要更好地理解自己，就需要跟自己的情绪做联结，并理解这些情绪。如果你否认它们，不论是用无视还是压抑的方式，结果都像是做了截肢，就如身体的重要...

因为我不会开车，平时很少有机会到电动车去不了的地方。得知能带孩子和读书会的朋友一起到五道沟玩，我俩兴奋了一整天。 终于约定的时刻到了，我和孩子很...

原生家庭对孩子的影响，会持续孩子的一生。幸福的人，用童年治愈一生；不幸的人，用一生治愈童年。 原生家庭抱持性很好的孩子，因为父母给了他们很多支持...

第3次去苍鹭那里咨询，蛤蟆很明显的觉察到了自己的行为。 觉察是成长的第一步，只有觉察到自己的行为，才可能反思自己的行为是否妥当，才能去改变自己，...