发简信
IP属地：广东
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上班族的简易晚餐系列：橄榄散焖鱼+白灼菜心+丝瓜汤份量：两人 主要食材：草鱼肉一块 (8.5元) 丝瓜一根(约1.5元) 菜心一把(1.8元) 辅料...
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上班族的简易晚餐系列：土豆焖鸡+青红椒煎蛋份量：两人 主要食材：鸡肉(20元) 青红椒(约2.5元) 胡萝卜半根(0.55元) ...
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上班族的周日闲情：红枣板栗鸡汤+香煎黄花鱼+蒜蓉炒空心菜份量：两人 主要食材：鸡肉(15元) 小黄鱼(10.95元) 板栗(4元) 空心菜(...
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上班族的简易晚餐系列：原味手撕鸡+高汤浸娃娃菜份量：两人 主要食材：鸡肉半边(40元) 娃娃菜1颗(约1元) 辅料： 盐 食用油 ...
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上班族的简易晚餐系列：竹笋煲+清炒莴笋丝+白灼娃娃菜+紫菜肉末汤份量：两人 主要食材： 野生竹笋(0元，老家带出来的) 咸菜(0元，老家带出来的) 扇骨(8元) ...
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上班族的简易晚餐系列：清蒸排骨+木耳胡萝卜炒荷兰豆+胡萝卜板栗汤份量：两人 主要食材：排骨一根(14.9元) 木耳一小把(约1元) 胡萝卜半根(0.55元) ...
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上班族的周末闲情：学包肉粽主要材料：糯米500克(4.39元) 五花肉(8元) 花生约50克(1元) 红豆60克(...
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上班族的简易晚餐系列：肉粒炒青豌豆+青红椒炒鸡杂份量：2人 主要食材： 青豌豆1份120克左右(3.5元) 猪瘦肉1小块(2元) 胡萝卜半根...
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上班族的简易晚餐系列：一荤一素一汤份量：2人 主要食材：猪脚半边(13.25元) 生菜1颗(1.4元) 油菜苗1小把(2元) ...
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