本周总结及反思： 1、每天早上五点半前朋友圈打卡，写晨间日记本周坚持的不错。保持！ 2、本周有四天一家四口早起锻炼，早起已经在家庭里有了好的氛围...

脑科学家认为，睡眠可以巩固我们的学习成果。脑科学领域有一个主流共识，睡眠可以帮助大脑巩固记忆，还可以把一些分散的、看起没有关联的信息给联接起...

本周总结及反思： 1、每天早上五点半前起床在朋友圈打卡，写晨间日记本周坚持的不错。继续保持！ 2、本周我自己坚持了每天早起，陪两个孩子早起打篮球...

本周总结及反思： 1、每天早上五点半起床在朋友圈打卡，写晨间日记本周坚持的不错。继续保持！ 2、本周早起运动两次，走路无跑步，有跳绳。锻炼身体不...

自然式计划模式 1、宗旨／指导原则 为什么要做这件事？“符合宗旨”究竟是什么意思？做出决策和执行该项目的重要标准是什么？要遵守什么原则？原则和宗...

一周时间过得真快，一晃而过。本周总结及反思： 1、每天早上五点半前朋友圈打卡，写晨间日记本周坚持的不错。继续保持！ 2、本周一儿子期末考试后放假...

大脑的分工脑的不同区域具有不同的功能，他们分工合作。记忆是一片神经元通过突触构建起的神经网络。海马是“新的记忆”形成的场所，失去了海马，对...

读完要求章节，主要是说从1万英尺高空说到周检视的重要性，当然周检视的重要性不言而喻，从2.0开始每周写已成为一种仪式感，不管是工作上还是生活上，...