发简信
IP属地：新疆
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罗正笨的
她mtatjp1patata5252525525就，362828255555
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阿拉tillPK哭咯自己
all拉家具里拉阿佳居然哭了最近看啦1家里啦咯理亏11ll啦X5l路1额吉1l啦贝壳鞋老K爬楼let不急上课咯睡久了态度all老家怕了头困啦督促...
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1被咯区域死咯打1啊啊啊的hill哦哦SUVYY
11擦的hill哦哦PPTVYY1擦的egghill了来咯噢噢噢哦哦ppsspp去TUT兔兔wwwwwwwww1234km去玩啊啊啊啊啊啊啊啊 ...
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第三天:儿时的标签（第二次书写）
觉察活动——儿时的标签 你小时候被贴过哪些标签呢？ 把它们写下来！ 听话 小时候我姐姐比较活泼，经常性的跑出去玩，回来后因为到处乱跑常被妈妈指责...
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第2天:鼓励的语言(第2次写)
1.想一个从1到18之间的数字。 8岁 2.想想你在那个数字那么大年龄的时候。现在，集中注意力，想想你在那个年龄时的一次经历，并回忆当时发生的事...
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自由书写记录（11）
行动计划——面对顶牌行为的主动回应。 下一次，当你面对一个人并感到愤怒，伤心，失望和无助的时候，不要辩解。 而要问对方是否感觉受到了威胁，或者害...
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自由书写记录（21）
呵护和培养健康人际关系的行动计划 1.温度计 2.网球比赛 3.好奇心 4.这不关你的事儿 最后，但同样重要。 21天自由书写强调的是靠自己来进...
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自由书写记录（20）通往更健康的人际关系（2） 觉察活动——摆脱依赖关系会有什么感受 你的生活中出现过依赖性吗？你在自己的一种重要人际关系中是拖着人的人或者被拖着的...
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自由书写记录（19） - 草稿通往更健康的人际关系的4个途径 1.消除纵向的人际关系 觉察活动——你的人际关系是纵向的还是横向的？ 问问你自己:当你有一个很好的消息和很坏的消...