【断舍离～1】断舍离，通过收拾家里的破烂儿，也整理内心中的破烂儿，让人生变得开心的方法。 断舍离，就是通过收拾自己居住的空间，让自己从看得见的世...

附录4 掌控工作流程 1,捕捉用有形的桶捕捉引起你关注的所有事情，不要遗漏。把它们从短期记忆中转移出去。用尽量少的收纳工具，照顾到尽量多的需求。...

捕捉并客观地指出现状的不足，特别是如果它影响到你解决待处理的问题的思路，是看似简单，实则复杂的方法，你得长期实践才能养成习惯。如果你忽视那...

小的时候听人说:有了哪些物质就享福了。后来又知道幸福和享福是两个不同的意义。儿时听来的享福大约是物质的拥有，而长大后认识的幸福是一种能力。比如做...

第六章幸福学习法中82页的反思:回想一下，你记忆中最好的老师都做了什么来启发你对学习的兴趣?看到这个问题首先想到工作后一位老师~卢安克。在看他写...

进入3.0留意每次班会及推荐的听书和读书，我都非常感激我自己做了一个正确的选择，坚持了1.0，2.0，在3.0中做班委。因为参与所以对3.0的学...

4组诗淇班会收获 :从1.0到3.0时间管理的践行，我感受到自己内在的变化，特别到3.0后感觉3.0的践行更多的应该是自我管理。在近几天做作业时...

«幸福的方法»读书笔记 这本书的译者汪冰是我很喜欢的一位老师，曾经上过他的微课。翻开书一页一页的看爱不释手，这是一本必读书。有个公式颇有启发:当...