说到情绪，我们每个人第一感觉都会认为它是负面的，低能量的，我们都在努力去反抗挣脱它的纠缠困扰。其实不然，情绪是我们内在的天使，它属于我的身体的一...

我是一个内在闪光的人，请你一定要睡我的内在美。 ||睡我，请一定要认真|| 我们很容易因一个人的面貌贴“标签”，美与丑、凶与善。 经常听到这样一...

某年某月，当我们连吵架的勇气都没有了，那时，我们还可以给自己内心一份笃定前行的热望吗？ ...

什么是刻板印象？ 在我的理解来看，刻板印象就是以自我价值观为引念，以片面化行为去掩饰社会存在。 生活中，当我们见到陕北人，就会说你喝酒肯定很厉害...

“吵架”，一个看似很不和谐的词，一个人人都想去逃避的现象却在我们生活中无数次上演。吵架—到底是在发泄自己的情绪还是在寻求满足自己的需要？我们是否...

“我是个暴脾气” “我这人脾气不好，你最好不要惹我” “你怎么这么傻，气死我了，不要惹我” 以上的话语我们时不时地会在耳根传来，那种歇斯底里地情...

曾几何时，你有无数次的几近奔溃。 期年今日，你是否依旧在情绪里徘徊？ 生活里经常能听见不少人抱怨自己人生苦短，哀怨无期，一不留神，内心的那颗愤怒...

沟通的第一要素是倾听情绪的艺术在于表达表达基于真诚真诚来自于信任信任催生聆听痛苦是化了妆的礼物摘下面具清澈透亮你我本是凡尘的沙粒细小但不渺小我该...