“叮咚”…… 电脑屏幕的右下角，跳出熟悉的头像。 “嗨，在吗，给你看一张照片，还记得吗？” 打开邮件，一张照片跃入眼帘。照片上，几个穿着球衣的小...

专注的修习，可以舒缓我们多世以来累积的负面心态，侵略性，痛苦和挫折感。这时候，不要压抑或沉入情绪之中，重要的是尽可能以开放旷达的宽容来看待和接纳...

之（一） 突然间，就觉得冷了。 早上起来的时候，胳膊跟身体纠缠在一起，不肯分开。昨晚一夜大风，虚掩着的窗户缝里，冷风不失时机地钻进来。 “好冷…...

假期，闲来无事，三两旧友小聚。朋友刚搬了新家，据说这两年，她在这座城市西南的一条老外街上开了一家店，平日里抚琴，品茶，把玩温润白玉，硬是在喧嚣繁...

今天，有雨…… 我坐在沿街的咖啡店，半落地的大玻璃窗边…… 昨晚睡在床上，听到窗外淅淅沥沥的雨声，我一直在想，终于，下雨了，有多久没有下雨了。 ...

就要回中国了，真想再多待几天。 第二个夏令营是YMCA的美国著名夏令营，虽然在去之前我并不看好这个夏令营会有多好玩或是多有挑战，但是我错了，不比...

这是一次我将永生难忘的夏令营，即使过了很久，我还会依旧记得他们每个人的笑脸，那是我难以忘怀的一周。 从第一天的打招呼方式就非常特别，我们所有...

此时此刻，我正在深呼吸，脸上的泪痕干了，绷得皮肤隐隐作痛。没错，我又发作了。 周末的早晨，本来是安静和愉悦的，昨晚睡得晚，八点多还赖在床上。他醒...