《情绪急救》学习总结。 作者是美国著名心理学家盖伊温奇博士。主要研究减轻心理压力方面的专家，他也是知名的主持人和作家。 这本书里列出了七种最常见...

因为疫情影响，我和孩子这一段都是住在婆婆家，今天下班后回自己家里拿些东西，顺便浇浇绿植。 搬家时候是我和孩子先走的，后面都是先生收拾...

流水账。 假期第一天，太阳很大，天气很好，不热不冷，但是因为疫情影响，大家都没有出去踏青，好遗憾。 儿子的同学过生日，早几天就...

幸福放大镜 平平淡淡的生活中，最容易让人迷失。《真实的幸福》告诉我获得幸福的具体方法有三个，第一，感恩能增加美好记忆的强度，而宽恕则将痛苦记忆的...

今天听书《真实的幸福》，这句给我很大的 触动“每一个人都有很多优势，我们要抓住这些优势，突出它，在工作、谈情说爱、游戏和教养孩子中，使这...