不知不觉中7月已经过完一周…… 一、学习与成长 每天2部《金刚经》，累计108部。已经成为习惯，每天上午必做的功课，边读边悟，开启智慧。 参加了...

转眼一周又过去了，好像时间长了飞毛腿，一天一天过的好快呀。 一、学习与成长 每天2部《金刚经》，累计94部。边诵读边领悟。 学习了多个版本的《迈...

这周完成《相由心生》工作坊的作业，和几个亲人进行了沟通，在沟通当中，深刻体会感受到，人和人之间只有深层次的沟通，才能相互理解对方，了解对方...

本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 6天时间都没有晚23点睡觉，跳高士基舞1次。 二、学习 每天诵读2遍金刚经，累计64部。最快速度14分钟多一部...

时间过得好快，不知不觉中一周又快过完了。盘点本周温馨时刻及点滴成果： 一、健康 早起践行的很好，但是晚上早睡执行的非常不好。幸亏有中午的补觉，要...

一、本周温馨时刻及点滴成果： 1、健康：7天全部6:00以前起床，2次高士基舞，静坐1次，每天清晨半浴。 2、家庭：二姐意外摔伤住院，从遵义落地...

【月度成果】 一、健康 1、大部分时间6点以前起床，但晚上11点以前睡觉做的不好，早睡可以保证第二天有很好的精神状态。 2、坚持跳高士基舞，柔韧...

一、早起早睡 这周有4天7点前起床，3天11点以后睡觉。早睡才能保证早起，晚起这天因为前1天，超过12点睡觉了，造成晚起。 二、诵读《金刚经》 ...