第一步：看方，看药方上的字是否都看清，看看是几付药，出多少袋。看药方中草药类多少拿多大容器装药，每三付一个盒子，以六付，18袋为例，就得用两个盒...

第三章，早睡自然醒 古代《黄帝内经》里提出，春夏两季可以晚睡早起，秋冬两季则就应该早睡晚起。 有些老人早晨四五点钟就起床运动，坚持早起运动习惯已...

这一章内容很多，主要说人不能光靠症状来判断身体的健康情况，不舒服的症状不一定是疾病，没有症状也不一定就没病 身体各个器官都有自愈能力，在自愈...

人体的五行跟企业管理有些相似，例如，用在企业管理的分析时，把企业分为产（生产）、销（销售）、人（人力资源）、发（研究发展）、财（财务）五个职能。...

人类大概是这个世界上唯一每天吃三餐的动物，“早餐吃得好，午餐吃的饱，晚餐吃得少”这种到点就吃的习惯，有许多人肠胃经常是饱的状态，根本没有饿的感觉...

敲胆经 身体受寒时，会在皮下堆积一些垃圾。当我们感觉到寒意时，大多数情形会加一件衣服，很少人会加件裤子。大腿上有很大的面积很容易因受寒而造成垃圾...