240 发简信
  • 和内心对话

    有时候会有自己和自己内心的对话,也许就是一股深入内在的思考力量,像一颗种子一样,开始在内在发生。 那天,捡起正巧飘落的一片树叶,就是很想要捡起,...

  • 冥想,持续中打下坚实根基

    这段时间,有持续做一些正念冥想静坐的练习,于是产生了一些感受。 ⁃冥想非常需要实践,光是了解和知道是远远不够的,通过实践,不断积累自己对于冥想的...

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    FeiSpark | 变化之觉

    夏日一到 耳边更多传来 知了声声 人的记忆 似乎总是和温度在一起 一到夏日 不知是知了先叫了起来 还是我们先感受到高温 逐渐夏日越来越正式 一点...

  • FeiSpark | 雨后阳光

    最近的天气 上午阴沉甚至下雨 下午到了傍晚时分 太阳竟然出来透气 不管一天中的何时 见到阳光总是感觉 眼前一下子被点亮 清晨见到阳光 是透着朝露...

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    FeiSpark | 树之力量

    伸出手掌 想要感受一下树 按上去后 才发现树的力量 那种力量 就是存在 是深深扎根土地的自信 是储存在时间中的回忆 于是我改变了方式 仅用手掌触...

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    FeiSpark | 舍弃之力

    在整理书的时候 有些书其实不愿舍弃 但如果不是因为决定舍弃 也许永远找不到阅读这本书的时间 因此 当决心将要舍弃的时候 我知道这个时间来临了 似...

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    FeiSpark | 文字之音

    「这是我们对生命的致敬: 用心聆听才能活得鲜活。」 不曾想过 竟然会被 文字所创造的感觉 稳稳接住 这个感觉张开了网 接住了我的整个感觉和期待 ...

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    FeiSpark | 亲爱的自己

    如何做到爱自己 我最近的体会是 尊重身体真正需要的 而非只是自己想要的 因为身体是如此诚实 真正了解我们的所需 当我们放松下来时 身体自然就会舒...

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    FeiSpark|身体觉知

    早晨 被闹铃闹了几次 从迷迷糊糊到终于起身 发现第一次被闹醒后 到起身前的那段睡眠 会无限非常依赖床的 几乎这是身体的本能 如果这时候动用意志力...

个人介绍
💓每天的生活,都是灵魂的精心创造
🪄心光满月兮,且听风吟
🥂创造与生活共舞的心动空间