我听到了什么？ 兴菊教练分享： 想减肥的，一个一过去了，体重不降反升，这是无效目标 有效目标，确定目标对自己而言是非常重要的，有的人定了目标，没...

我听到了什么？ 教练的四大技能：能聆听的能力，区分的能力，回应的能力，还有发问的能力。 教练的三大作用：指南针、镜子、催化剂作用 还有良好的心态...

对我来说把很多业余时间都用在个人成长板块，一这是自己快乐的源泉，另外也是成为更好自己的唯一捷径。 面对家庭教育中的种种问题与困惑，唯一的解决途径...

听到了什么？ 教练的作用是什么？在我们的生活之中，无论是在体育领域。商业界。亦或是个人成长的范畴，教练扮演着至关重要的角色。教练是引领者也可以是...

记录2024陪伴闺女历程 从决定陪伴闺女运动开始，连续三天晚上一家四口在闺女作业完毕以后去运动，这是一个很美好的体验，过程唯一有待提高的就是回家...

面对家庭教育问题，无数次被困扰，无数次束手无策，孩子学习缺乏动力，孩子贪玩，孩子拖拉磨蹭，孩子学习状态的一系列问题，很多家长都深陷其中，我也同样...

小灶课复盘 我听到了什么？ 马斯洛五个需求 一，生理需求 二，安全需求 三，社交需求 四，尊重需求 五，自我实现需求 老板的烦恼 1，需要深入到...

我听到了什么？ 生命计划 什么是生命计划，我们在生命的这个旅程当中，我们要找到自己的意义和目标，为我们人生定了一个清晰的方向，生命计划它是包含了...