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  • 穿透迷雾

    这几天被‘孤独大脑’公众号上的一句话虐到了,是关于对阅读的解释:猪无论吃什么,身上长得的都是猪肉。 被虐到的原因在于字面所表达最直白的意思:猪嘛...

  • 人生五大憾事

    停一停,想一想。 如果人生能重来一次,我应该怎么去生活? 无需面对死亡时才这么做,比如现在就可以——已经渡过的那些人生日子,如果重来一次,我应该...

  • 也谈谈‘只字不差的阅读’

    只字不差的阅读,有效提高输入质量、输入效率,避免过多的重复学习,节约注意力。只字不差的阅读的本质是理解作者要表达的本质意思,不忽略重要...

  • 改变从体验开始

    之前读武志红心理学课,其中‘改变从体验开始’让我有点想不明白,因为没有或者说因为要改变现状才想着去改变,对于未曾拥有过的东西又何来体验呢? 现在...

  • 英语启蒙

    今天重读(软实力英语)的一篇文章,又有深一步的理解,这篇文章也算是对女儿英语启蒙的阶段复盘吧。首先我自己的英语一般,算是摸着石子过河,不断试错,...

  • 健身之食物篇

    自从开始健身,现在对于摄入的食物已有所选择,虽然依据还比较笼统,但有意识的去选择亦总算是开始了。比猪五花腩,不论红烧煎炸炒炖烤,都极香口(农家自...

  • 人该如何存在

    有无数的方法,无数的证据证明你是个失败者,Loser。你的自我很脆弱,任何风吹草动都可以让它破碎一地。 是的,家人不能挨饿。 是的,人活着,总该...

  • 重读‘活在未来’随感

    泼冷水是不用担风险的,如果你真失败了,‘你看,我早就告诉过你不行吧,'如果你成功了,真后悔没泼多几盆冷水把你浇灭——看不得别人好。给意见,出方案...

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    精力管理

    一个人的精力由4部分构成①意义感②注意力③情绪④体能。 体能是精力构成最基础部分,它与我们的饮食选,健康状况,运动习惯和睡眠质量四个方有关。现在...