零、前言 随着时间流逝和时代刷新，越来越焦虑：意识到自己能力与持续增长工作量不成正比，那就升级学习迫切需要。冲动地买很多书、报很多课、下...

2020年7月7日 天气 阴雨 ✨赞美自己 1.一早5:30左右起床发行动赋能的金句 2.起床烧水，洗衣服，准备好早餐的食材 3.今天做完作业，...

2019最值得读的100本好书

让自己看到未来每一个时刻拥有成就的样子——Jenner梳理2018年成就事件 特别赞成永澄老师的这句话： 慢慢来，持续做；在一起，一辈子。 回顾...

先想好自己要什么， 然后用行动去匹配和得到它，这很酷哦。 事情发生时， 我想到了什么？ 感受到了什么， 满足了我什么的需要。 一个你一辈子都在使...

一、我完成了哪些学习？和做了哪些输出？ 先来上一张全家福，伙伴们能找到我吗？ 在这个训练营唯一的失败就是不参与，所以从知道想到，去往做到...

现在信息爆炸的时代，有很多焦虑围绕着自己，为什么焦虑呢？有很多关切的事情，我自己想做或得到却没做得到，有威胁感。番茄工作法沙牛老师分享:焦...

书籍简介 我们的现在到底是过去的人生经历造就还是其他决定的？我们的人生课题究竟是什么？ 对了解心理学的人来说，阿德勒的名字如雷贯耳，因为他是和弗...