玉妍丸、三七粉温水送服，早上一克，晚上一克，搭配西洋参，不上火。桃花四物汤泡脚。三管齐下，祛黄褐斑。

一、2024年目标、计划、规划、卡点 二、上次疗愈的感受、收获、卡点、总结 三、个人成长经历、记得的事情，姓名、年龄、

1.考取中级职称 2.自愈愈人 3.早睡，尽量睡够8小时 4.掌握一项挣钱技能 月目标 1.购买经济师课程，开始跟课进度学习。 2.坚持瑜伽、金...

1.上课前先清理场地磁场，做法：绕着场地四角分别敲钵，三圈。 2.上课前，先给疗愈者讲疗愈的理由和原因。 3.交代上课注意事项：手机静音、没睡着...

背后无力感来自于父亲的不担当，自己承受了父亲的责任，而自己的能力不足，把这份责任压力从前夫身上获取，当前夫离开，失去了依靠，失去了担当责任的依靠...

1.静心、看看内心的感受判断的大方向。 2.根据内心判断的大方向，用脑子和知识以及高人寻求方法。 首先，网上找解决问题方法，然后带着问题去找相关...

德不足者多欲，精不足者多食，智不足者多疑，识不足者多虑，能不足者多患，信不足者多言，度不足者多怨。

早上醒来，第一个意识是冥想，没起床，依然躺在床上，冥想如果能睡着就让自己继续睡觉，因为自己长期失眠，欠觉太多，已经很久很久无法睡懒觉了，每天四点...

1.坚持。不管做什么，只要坚持，一天两天，一个星期一个月，一年，两年三年五年十年十五就能看到效果。饮食习惯，作息习惯，运动习惯，爱好习惯。比如一...