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  • 《天水围的夜与雾》观影分享

    自己看的时候感到满屏都不舒服,很害怕。通过看群里老师点拨和大家讨论,才清晰一些东西。 男女主内心都不强大,都在外求。 四大感觉安全感,归属感,信...

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    学习笔记及分享: 学习笔记: 道理和信念 信念是领悟了道理变成自己的思想和行为准则。 通过感觉去发现自己的内在世界。 完整的成长,包括内在的成长...

  • 观典籍里的中国—《论语》学习分享

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    卢佳老师音频《情绪管理不是让你脾气变好》学习分享: 好的情绪管理是让我们学会正确地表达自己。 情绪的四种僵化模式:战斗,逃跑,冻结装死。 战斗,...

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    卢佳老师音频《接纳》学习分享: 学习笔记: 真诚面对自己内心的情绪和感受,面对身心各层面的真实状况,敏感的知道他们的状态,完全的接纳这一切。这需...