今天饥饿感好点，身体产生好的变化，血压下至基本正常状态，肠道有种被彻底洗净的感觉(这个和喝蜂蜜水有关)，昨晚至今天早上仅休息了不到4个小时，但此...

今天事情特多，一直忙到凌晨2:00才休息，这有违辟谷的理念，早上，中午，晚餐时间会按时有饥饿感，野生蜂蜜水照常喝，晚餐时间喝了一碗天麻汤，以补充...

身体至晚餐时分有种极饿的感觉，看什么东西都想吃。今天晚餐聚会吃大餐，看着满桌的山珍海味，让我明白了一个道理，辟谷不是单纯的不吃东西，而是战胜自己...

习武之人称为武者，武者具有修其心志，养其气息，练其肌体，升其精魂。合今之科学、技能，有发人潜能，开人智慧，壮人体魄，益寿延年的独特功效。 武者即...

今天上午请圆青道长帮我封了食经，胃经，教了我一些辟谷注意事项及采气，服气的一些方法。今天没吃早餐，练习了4趟八极拳及一些基本功。11点感觉肚子有...

昨天稷山县， 振昇蜜枣厂的刘会长 跟几个朋友在一起喝酒， 醉后不省人事。 被抬回家后， 老婆试着用各种办法给他醒酒， 都无济于事， 于是打电话询...

在道家的内丹修行术里，有练精化气、练气化神、练神还虚三个阶段。打通任督二脉，属于练精化气的初级阶段，也叫小周天，道家称此为“百日筑基功”。打通了...

春节这么隆重的节日，我们亲朋好友坐到一块，难免要喝上一杯，一高兴就容易喝多了，喝多了第二天这个宿醉，让我们非常的难受，头晕、恶心、肚子也疼，下面...