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90天践行总结——习惯的养成
90天践行结束了，对照自己的目标看看每项目标是否都达成，看看自己是否都养成了习惯。 1早睡早起——早起是基本都完成了，早睡有时候做的不好，有些时...
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90天践行第十一周周检视
1本周早睡早起都能按时完成，不过天越来越冷了，早上打卡后会赖在床上，不过有很多事情要做，还是要起床。孩子也正在学走路，晚上睡觉也是一个麻烦事，总...
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90天践行——第10周周检视1早起和健康运动 早起早睡对我来说是很轻松的，我没有睡懒觉的习惯，到了早晨4点多就会醒，睡不着了。早晨的运动很困难没有时间，早晨起来要做很多事情...
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践行90天——第九周周检视
1健康和锻炼 早睡早起完成的很好，但是总是睡眠不太好，睡到4点多会醒来，然后睡不着了，总想看看赛况，或许形成了不好的习惯了。现在天天骑自行车上班...
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90天践行——第八周周检视
1生活习惯——早起早睡 本周早起和早睡执行的很好，基本能完成目标，只是晚上有时候会看信息，有消息就想看。 2工作 本周基本完成要做的事情，只是有...
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2018-08-27
90天践行目标——第七周周检视 1本周起床目标完成，早睡也基本达成，运动时间和目标都没有完成，下周要改进。 2这周孩子大姨会老家，孩子奶奶帮忙来...
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践行第六周周检视
1早起——习惯的养成 早起基本已经养成习惯了，习惯成自然就省心多了。评价一个是不是成为习惯就看他是不是会不自觉会想去完成，而不是外力的驱动。自己...
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90天践行目标第五周周检视1早起 起床时间完成的比较好，基本完成任务，早睡的目标更是超额完成。唯一遗憾的运动的目标没有达成，基本没有时间去运动，偶尔打乒乓球也无法统计。早...
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90天践行——第一个月检视
1健康——早起和早睡 由于是天生的劳累命，早晨从来没有睡过懒觉，实话说是睡不着，到了一定的时间必醒，在加上有孩子的缘故，孩子每天很早就醒，早醒的...