240 发简信
  • 生于非典,考于病毒,创造精彩,迎接未来!

    2020年3月8日,忙完网络考试的监考后我也为自己买了束花,献给自己同时献给所有天下父母心,为了孩子和他的未来辛苦了!同时写给生于非典,考于病毒...

  • 20180716

    欣赏自己的日记又停止了一周,我欣赏自己的是能有勇气面对它,重新把它捡起来开始, 这周欣赏自己的 孩子放假了,我经过3天的内观练习回到家里已经开始...

  • 20180716

    欣赏自己的,今天能早起并有规律地去办公室上班,耐心处理工作的事情,回来后主动做家务并带孩子,晚上也是按照时间点安排睡觉。给谢欣做好了榜样, 欣赏...

  • 20180701

    欣赏自己 周一要回老家给我妈妈看房买房,这么热的天带着孩子很折腾,我的内心有些小焦虑和烦躁,特别是周末谢欣在家和我诉说她的烦恼,我也觉察到自己不...

  • 20180630

    欣赏自己 在做决定的时候能够三思而后行,不会很快做决定而回让事情韵量到一定的程度,再深思熟虑后作出决定。做出决定后能够马上去执行,变得更谨慎这让...

  • 20180629

    欣赏自己的 1.今天把自己认为重要的事情列出来,并一一把它完成觉得非常有成就感,做得好的是能允许自己只做一件到两件重要的事,而且是沉下心来做它们...

  • 20180627

    欣赏自己的,能够每天把重要的事情做分类,晚上12点多还能把事情做完,觉知到自己身体的不舒服,早上做一个决定是补睡,先照顾好自己的感受能让自己身体...

  • 20180625自我欣赏优点2

    今天表现很积极,因为妈妈昨天晚上带孩子辛苦了,我让她多休息一会,我对康康十分的耐心,带他在周边的小公园散步骑车,不会因为我自己不能独自散步而懊悔...

  • 20180625

    看到自己的优点 1.下午和谢秋明出去看车,提前和他确定时间到达,准确把握时间而没有让他等待很久,让他和我都感觉到很舒服,说明自己对时间的感知能力...