【第20拆片段】 伙伴: 王星 导师:阿波罗 片段:(从自己熟悉书籍,自选一个片段拆解训练) 《麦肯锡思维与工作法》 I:《麦肯锡思维与工作...
【第18拆片段】P96-102伙伴:王星 导师:阿波罗I:(请概括学习螺旋之一“体验~反思”的具体步骤)先体验,后反思,再将学到的方法...
【第19拆片段】P伙伴:王星 导师:阿波罗I:(请概括学习螺旋之二“归纳~演绎”的具体步骤)"归纳~演绎"的具体步骤:1.归纳:通过自己的...
【第17拆片段】学生: 王星 导师:阿波罗 I:总结知识点高级学习者的思维方式往往表现在三个方:1、对获得的知识和过去的理念提出质疑。2、思...
【训练片段1】 姓名: 王星 导师:阿波罗 【I理解部分】: 本拆通过案例分析,形象地介绍了结构化思考的方式~~借助先总后分的思考方式,能更好的...
便签:第13拆 辅导导师:阿波罗 R《你为什么总焦虑》第119-120页 我们每个人都有四个心理享受点,它们分别是:轻松、自由、快乐、和享受。怎...
便签:第14拆 辅导导师:阿波罗 R《你为什么总焦虑》第203页 为自己写一个小自传。 设定一个自传计划,每月拿出3天总结生活,并且记录下来。可...
便签:第15拆 辅导导师:阿波罗 R《你为什么总焦虑》第168页 控制情绪_“收情绪” 1.转移自己的注意力,把情绪的焦点吸引到那些愉快和积极的...
《精进》这本书已经拜读完,突然有种思想上大汗淋漓的感觉,不,简直就是心虚和吃力,发现自己的眼界和思维方式的短浅,原来你我在学习和进步上挣...