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  • 易效能时间管理69讲旅行的意义

    经常有人说没时间旅行或是没钱旅行, 一个践行者想告诉你,只要你想,上帝都会为你开路!先有梦想,并且只要努力,梦想一定会实现! 分享旅行意义四点:...

  • 易效能时间管理第69讲旅行

    69旅行 途径: 通过努力工作,获得时间,赢得财富。所以梦想一定要有,不是万一能实现,而是一定能实现,只要你给它时间,如果你想办法。 一,旅行的...

  • 易效能时间管理第68讲阅读

    68讲 [阅读]推荐时间管理的经典书籍 时间管理需要读哪些方面的书籍? 1.源头、经典书籍: 管理学——《百年德鲁克》、效能方面——《高能人士的...

  • 易效能时间管理第67讲阅读

    67【阅读】阅读的工具,方式,与重点 今天分享阅读的三个问题 一、用什么工具阅读 阅读有软件和硬件学习,工具推荐kindle,喜马拉雅听书、樊登...

  • 易效能时间管理第66讲阅读

    1、漫无目的的读 2.根据数量,每天每月每年读多少本书, 3.主题阅读(高效读书方法) 什么是主题阅读? 根据自己需要集中进行一系列相关书籍的学...

  • 易效能时间管理第65讲习惯:富人的十一个习惯与易效能不谋而合

    (1)冥想:每天早、中、晚三次或者是一次。面临重大决策时。 (2)早起:随太阳升起的节奏起床。 (3)仪式感: 反思写晨间日记,小确幸。或者确定...

  • 易效能时间管理第64讲健身

    一,如何教会游泳。 1克服对水的恐惧,烂开始。 2学习必须从学习区开始,不能待在舒适区,也不能从恐惧区开始。 3体验到的水的浮力,感受到水是安全...

  • 易效能时间管理62讲跑步运动前,中,后。

    1.跑前:空腹、喝点水经过,20到30分钟的活动之后再去跑步。慢跑就是最好的热身 2.跑中: (1)开始运动时每天都跑 (2)形成习惯之后,每周...

  • 易效能时间管理第61讲运动

    运动,饮食,睡眠,冥想,是我们3+1模式,是精力管理重要方面,身体是精力管理基础。 初跑者常出现的问题有:起不来,不能坚持,下雨天不想跑,雾霾天...