发简信
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提升思维力【卯时晨读1581】 《思维力》读书摘录1：“互联网+”时代已经到来了，各种跨界正在发生，专业、行业的边界迅速消融，复合型的创新人才成了每个公司...
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如何读懂自己？【卯时晨读1580】 《松弛感》读书摘录11：每个人都是一本书，打开封面，书里的内容是你的人生经验。我们经历的所有事情，都是在唤醒蕴藏在身体里的...
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允许自己犯错
【卯时晨读1579】 《松弛感》读书摘录10：只有正在努力尝试的人才会犯错，而什么都不做的人，确实不会犯错，但同时也会让自己止步不前。很多人怕犯...
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接纳世界的不确定性
【卯时晨读1578】 《松弛感》读书摘录9：我们害怕各种意外的发生，总是想要确定的人、确定的事和确定的答案，因为确定的东西会让我们的内心有一种完...
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终止耗能的关系模式
【卯时晨读1577】 《松弛感》读书摘录8：当你跟别人相处得很舒服时，关系也会反过来滋养你，而不是消耗你。很多时候，关系之所以会消耗你，是因为你...
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撕掉讨厌的标签
【卯时晨读1576】 《松弛感》读书摘录7：每个人身上都有很多标签，而标签往往代表别人对我们过去的评价，也隐藏着对我们未来的期待。有很多人很在意...
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跳出自己的内在剧本【卯时晨读1575】 《松弛感》读书摘录6：内在剧本决定着你的人生。内在剧本会为你的生活预设剧情，让你不自觉地按照剧情一步步行动。如果这个剧本不...
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学会重视自己
【卯时晨读1574】 《松弛感》读书摘录5：每个人在成长过程中都需要学会用两条腿走路，这两条腿分别是满足自己的需要和满足别人的需要，两者缺一不可...
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重新认知自身的“缺点”
【卯时晨读1573】 《松弛感》读书摘录4：很多外表强势、控制欲强的人，内心往往是充满焦虑和恐慌的。正是因为无法自控，他们才会一直试图通过控制外...