240 发简信
大莲莲
IP属地：吉林
  • 力量训练

    1,反四点撑 2,抬屁股 3,跷二郎腿抬屁股 4,单膝跪位取物 5,单腿站，另一只腿现在木箱上，保持地下的腿稍微屈膝 6,侧方抬腿 7,侧躺按住...

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  • X 型腿针对训练

    未知

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  • Resize,w 360,h 240
    2017-11-09

    成老师：反向四点撑，抬屁股沙袋，翘二郎腿太屁股，单膝跪位双手拾东西，蹲马步，脚踩圆筒单腿站，右腿翘二郎腿抬屁股五分钟练习的是左腿，左腿跷二郎腿抬...

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  • 膝过伸针对训练

    未知

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  • 2017-10-18

    录视频，发医生，请停薪留职，

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  • 长短腿

    韩老师， 左手支撑，身子侧躺，做撑起，放下，撑起放下的动作

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  • 2017-10-07

    对啦还有一种感觉叫欣赏

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  • 问题，回家做康复孩子会不会出现新的问题自己不知道，多久做一次评估指导

    问题

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  • 跳

    成老师 趴墙上帮助抬腿跳

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