好几次的生日，都是我的大学同学提醒我。同学的生日只跟我相差两天，几次她给我送生日祝福，我才想起来我的生日。想想好像生活过得有点糙，仪式感也不强，...

在彦东老师的直播间听到：“不消耗孩子就是最大的成功。” 自去年九月份儿子上高中以来，虽然偶尔还是会散发出一些不愉快的气息，但我知道自己在无限朝这...

今天是我连续读《纪琼谈家》的第39天，每天早上录读后发到群里和朋友圈。有些朋友每天收听，从中获益。 院长说：日行一善，“善”意指善行和擅长。用善...

——《家庭与夫妻治疗 案例与分析》读书笔记 我常常使用我称之为胡萝卜加大棒的两步挑战的方式来表达我希望引起改变的建议。 例如：“你很聪明，但不明...

今天，是我跟随院长学习以来又一个里程碑的日子。 当我听到娅丽老师在直播间推介我写的《当儿子对自己不满意的时候》，顷刻泪如雨下，我一个人在家哭得稀...

以为自己可以兵来将挡，练就了七十二般武艺。但是当面对孩子突如其来的情绪和行为时，我还是会不知所措。 上周六晚上，儿子找我聊，我有些突然。事情的经...

中午做胡萝卜丝炒肉，生抽没了，看着缺点色彩的菜品，心里想着放点油辣椒。因为平时做菜很少放辣椒酱，担心女儿不吃，尝试着提前跟女儿商量：妮儿，我在菜...

今天，陈老师讲应对孩子游戏充值的流程，对我启发最大的一个词是“有数”。在与孩子的沟通流程中，陈老师多次使用“有数”这个词，用来暗示、夸赞、赞美、...

今天的实操班，陈老师讲到自己闺女在跟同学出去玩的时候，纠结是坐公交车还是坐同学爸爸的车。几位学员在讨论后说出自己的应对策略，听下来，有共情的、有...