减肥成功一周年啦。 虽然我的经历算不上惊艳，但是觉得可以分享给大家看看，有一些参考！ 我认为的好方法就是“细嚼慢咽+少食多餐+适量运动”，简直精...

我一出生就挺胖的。 喜欢吃，从小就吃非常多，中等大小的电饭煲，我能吃半锅的饭。 天生的运动低能儿，从小学开始的体育测试，几乎一次都没有及格过！ ...

前几天，一个朋友的40天减肥计划完美落幕！ 在那之前，172斤的朋友总是听到家人的规劝，要他减肥减肥。 即便自己好面子不承认，但是暗地里也是能感...

曾经最胖的时候，我对衣服提不起半点兴趣，因为根本没有适合我的！ 仔细想想，是挺恐怖的，一个女人，对最美好的事物，竟已如此无感！ 再好看，再惊艳的...

150斤和100斤的世界是完全不同的。 减肥，也只是想刷新自己在大家心目中的印象！ 当时也不知道该怎么减，节食尝试过一个多星期，没减肥多少就开始...

苦海无边，正法是岸！ 边岸减肥法是减肥领域最先进的一种减肥方法，也是最健康、最轻松的减肥方法！ 边岸减肥法，完全杜绝了传统减肥法的所有弊端，不用...

大家好，今天小木子来为大家分享一个充满正能量的案例哟！ 职 业： 销售 身 高： 175cm 初始体重：172斤 目前体重：124斤 初始腰围：...

很多女生多会选择慢跑来减肥瘦身，因为慢跑不仅能减脂，还可以强身健体！ 可是无论什么减肥方式，都会遇到一个“瓶颈”，就是不管怎么跑，都不会再瘦了。...

小木子为大家分享一个真实美好的案例！ 我很喜欢吃，从小的饭量能抵得上两个同龄人。理所当然的，我从小就很胖。 小学的时候，体重就已经到了100斤，...